『难论·交易篇』心理卷–第四章 实际的行动
第一步 深刻的情感体验让你感受到改变的必要性
第二步 专注的焦点让你找到改变的正确方向
第三步 观念的转变让你掌握了改变的心理技巧
最后一步 找到自己的优势，做出实际的行动
发现自己的优势，会让你明白你有改变的能力。这点至关重要。它会给你极其强大的正能量，能帮助你顺利地完成蜕变。你的优势是什么？每个人都不一样，也只有自己才真正知道答案是什么。这务必要求你真实的面对自己，诚实的表达自己。找到答案后，还是老规矩，写下来，天天看，把它融入你在第二步习得的专注里，也就是融入你的目标。
让目标体现出你的优势，比如昨天完美的操作发挥了你的哪些优势？昨天既然发挥了，今天也可以发挥，明天同样可以继续发挥。这样你的价值反复得到证明，让你清楚地知道自己的价值所在，自己迈向成功的脚步，第一次有如此不退的清晰印迹。
优势因人而异，没办法多说什么，在这里我可以在做出实际行动方面给一些小建议。
第一个技巧，写日记。真的真的管用，你可以清楚地看到自己的成长历程：每天的交易体会，今天你做到了什么，发挥了什么优势，什么值得鼓励，明天什么可以做得更好？今天如有不好的地方就记下来，鼓励自己明天努力做好它。日记让你不再逃避，天天面对自己的灵魂。而每天你对过往日记的回顾，也会让此心有如沐浴圣洁般的洗礼。一路艰辛走来，逐步迈向成功，这强大的精神力能让你自我预言，自我实现，我在这里强烈推荐。
第二个技巧，实时监控。如果日记是对每一天的盘点，那么在这场跟自我的较量中，有什么好工具能实时盘点自己呢？可以在纸上分两栏给自己实时的沮丧度和自信度打分。你可以每一手都打分，当然这样有些繁琐，我的做法是在重仓位打分，如果沮丧度过低，或者自信度过高，这一单就不允许开。如果开，靠完美操作攒的积分就会清零，很不划算。
这样的做法，能让你及时捕捉到自己情绪的变化，从而决定是否需要离场调整。我有一个专属技巧来告诉自己什么时候需要打分，不一定对大家有效，就是在交易的时候听快节奏的舞曲。当沮丧来临时，本来顺耳的舞曲就会嫌吵，而自信膨胀时，舞曲就会让我兴奋得很。每当我不能平静地听舞曲，就会习惯地给自己打分，这对我很是管用。
第三个技巧，入场条件。常见的设定，是提前订好今天所用的交易计划，再入场战斗。这里我再加两点：第一，入场前必须回顾日记一篇以上；第二，入场必须观察30分钟才可下单，哪怕这30分钟里出现超级行情。这是我实际经历过的，我也曾挣扎：有没有必要去浪费这样的良机。后来正面的反馈越来越明显，这让我不再挣扎，坚决观察30分钟，30分钟内行情越好，我反而还越高兴。
因为它能让你在后面的战斗中更加冷静，想想前面这么好的行情都忍了，此刻不好的行情，我还不能忍吗？真有搏的价值和必要吗？而如何度过这30分钟，也是极具挑战的修炼，也需要不断转变观念。你可以理解为此刻并不在场，比如晚起或堵车了半小时，进入市场才看到自己错过了刚刚走出的傻瓜行情，除了看看，还能如何？这样有助于你修炼这静观一时的功力。30分钟是比较合适的一个长度，过短也许还没走出什么端倪，过长也可能会消耗你的精力。
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