生在农村，长在农村，家里也不算宽裕，打小体力活自是干得不少。那会，在村里干活的劲力都是有些口碑的，力气确实锻炼出来了。十七八岁的年纪，两百多斤重一担的谷子，挑在肩上，还能真能健步如飞。高中那会，扳手腕的功夫，也是让班上的男生绝望，完全不在一个级别，很多人双手上，都会被秒杀。

可是那会儿，很多人都说我瘦，直到大学，也是如此。现在，我才明白，那时不是我太瘦，只是肌肉有些紧，而肥肉有些少罢了，更重要的是他们“太胖”了，这也是为何他们无法拥有我这般力量的根源。到如今，我真的有些重了，只是重到跟周围的人差不多的时候，却也大幅地褪去了原有的力量。此刻才明白，其实我原来真的并不瘦，且那恰恰是我现在需要去追求的体重。可是那会，周围的人都说我瘦，说得我都觉得自己应该把体重提上去才是正常的，可是无论我怎么努力，就是重不上去。而现在，当我放弃增重的时候，重量倒是自然就上来了。为何？生活中的本我，造就了我的瘦，也成就了我的重。故而真正需要改变的，是生活的节奏本身，而不是所谓的多吃多喝或爆燃卡路里。

而问题的关键是，我为何要去增重呢？我为何要去降脂呢？原来的我，家贫的我，拿什么去重呢，且如果我重了，我也失去了原有的力量，那又如何在需要体力的环境下生存呢？更为重要的是，比周围大部分人瘦的我，身体不健康吗？现在的我，物质上有重的依仗，可我更不能失去的是脑力，而不是体力，当然，我也不能失去健康，可是健康需要有多瘦呢？就如原来的我一般，健康又需要有多胖呢？

原来的我，那是自然的我，只有瘦到健康有问题，瘦到失去了生存的体力时，才是我真正需要去增重的底线。现在的我，也是如此，我如果胖，胖到会影响健康，胖到会影响我生存的脑力时，才是我真正需要去降脂的底线。而不能为了单纯的胖瘦，外在的所谓胖瘦标准，去执念胖瘦，大部分人的胖瘦的标准大抵就在于这个底线的守护，在底线之上盘旋，却无需向上限触及。

大学那会，教我们心理统计学的教授，对我们说：大家确实需要锻炼身体，可是你真的需要那么健康吗。其言下之意，是想说大家不要在操场上耗费过多的时间，学习实践这件事情，其实也需要很多时间，它往往关系我们将来的生存及成就。而什么才叫健康呢？我们真的明白吗？事物往往有两面性，需要我们去权衡，明明白白地去权衡。很多东西，我们就是在糊里糊涂中，就失去了，因为我们并不知道我们需要什么，力发错了方向，发错了分量。

道德经里有这样的阐述：知常曰”明”，益生曰祥，心使气曰强。物壮则老，谓之不道，不道早已。可见，生之所生即可，而无需更加的健康，益生，生不来，物壮，壮难续。凡事皆有度。

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