今天在学习形体舞蹈，练习动作中有青蛙趴、横劈叉、竖劈叉、压腿、踢腿等。对于完全没有舞蹈基础的我来说，每一个动作其实都很难，既不到位，又疼痛难忍。横劈叉时，胯是架空的，完全下不去，旁边有同学说：这样练习一个月，就下去了。老师在旁纠正着：一个月，不可能，一年吧，至少一年。如果说三年，估计大家都学不下去了。

舞蹈中压腿、开胯等都属于基本功，是舞蹈班小孩们每日的常规训练项目，且它们占去了一次课70%以上的时间。没有扎实的基本功，舞蹈动作自然徒有其形，甚至走形。这时想起师父一直强调，交易中先要有大量的训练，直到操作化为本能。没有这种本能到位的基本功，看似完美的交易策略，也会障碍重重而无法如计划中执行到位。勉强到位了，过程也非常吃力，内心受尽纠结犹豫、患得患失的折磨。

在劈树叉时，很多同学基本可下到70%的位置，看上去稍加练习就可以达到一个比较理想的水平。而这个动作，对我来说就难度非常大，单腿升直都无法实现，而要前后两条腿绷直紧贴地面，更是无望。出于要强的性格，第一反应是：看到别人能做到而自己无法做到的事情，神经会异常敏感，且会急于找原因，弥补劣势。

因为难论思想已不时在自己的生活实践中有过体验，所以在本能反应自然运作后，还能有意识自问：我学习跳舞的目的是什么？如果是为了学成一套简单的舞蹈动作，出于业余与兴趣，练习强化在已有条件下可以达成的动作，满足这个舞蹈的要求即可；如果是为了锻炼身体，那么多练习些体能类的动作就行。如果出于形体塑造，每个动作根据身体的承受程度坚持训练，自会朝着目标靠近。

关于交易，师父曾经在博文中说考上清华北大的学生，往往是因为他们本来就具备考上清华北大的潜能，他们并没有认为自己是为一个很难实现的目标而努力，他们只是在做他们世界里正常的事情而已。所以一个对某人来说容易达到的水平，对一个不具备基础特质的人而言，往往竭尽所能也是望尘莫及。就好比让我劈树叉，三年的坚持训练也许最多能达到一般同学的水准。再反观我的交易，却没有这样的自知，不知道自己能做什么，更不知道自己不能做什么。（2021.5.22）

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