如果获得稳定的盈利水平？实际操作中就是始终坚持“在你身心俱佳时，操作你最容易操作的市场行情，此即操作之道”。很多运动员都会说，状态不太好，没有发挥出应有的水平，也有说，目前状态出奇的好，超水平发挥。说明状态对一个人的影响是非常大的，良好的身心状态是获得稳定操作的基本前提。而控制好身心状态，有内外两个方面的因素。关于外部控制，我经常

反复给学生灌输的理念就是“你不要相信你自己”，那种说我会做到和控制好的事情，对绝大多数的人而言都假的，根本不现实的。这样我们就需要创造一个良好的外部环境，使我们本身就容易调节好自身的状态，而不要非要逼着自己在非生即死中做选择。内部控制方面，主要指的是我们平时关于心态的主动调节技巧，在心理篇会有详细介绍。

心理学认为，难的事情，压力大的事情，我们需要在心理紧张程度比较小、动机水平比较低的情况下，我们才能提高操作的效率。在实际的操作中，作为一个真正的市场操作者，你必须用完全不影响你生活的钱，去完成你最容易的市场操作。心情不好的时候，精力不够的时候，身体有恙的时候等都是不适合操作的。一旦你感觉到你不是在一种身心轻松的情况下进行操作，你就需要提醒自己停下来休息了。实际中，无数陷入无限亏损循环的人，不正是在不断挑战这一信条的严肃性中被市场摧毁的么。

关于这一点，实际的训练中，其实我们很容易做到，就是将“在你身心俱佳时，操作你最容易操作的市场行情，此即操作之道”这句话在交易之前和交易之后都抄上几遍，不断警示自己，直到有一天这一句深入你的骨髓和灵魂。

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