实际的行动

第一步 深刻的情感体验让你感受到改变的必要性

第二步 专注的焦点让你找到改变的正确方向

第三步 观念的转变让你掌握了改变的心理技巧

最后一步，找到自己的优势，做出实际的行动

发现自己的优势会让你要明白你有改变的能力！这点至关重要！它提供给你极其强大的正能量，能助你顺利完成蜕变过程。你的优势是什么？每个人都不一样，这个答案只能问你自己，这点务必要求你以合理的，公正的心，去问自己的内在，找寻这样的答案。找到后，还是老规矩，写下来，天天看，把它融入你在第二步的专注中，也就是融入你的目标。

让你的目标体现出你的优势，你昨天完美的操作发挥了你的哪些优势？昨天既然发挥了，很好，今天也可以发挥，明天同样可以继续发挥。这样你的价值反复得到证明，你能清楚地知道自己价值所在，自己迈向成功的脚印第一次如此的清晰。

优势因人而异，没办法多说什么，在这里我可以在做出实际行动方面给一些小建议。

第一个技巧，写日记。真的真的管用，你可以看到自己心路历程是怎样一路艰辛走来，迈向成功的，写下每天交易的体会，今天你做到了哪些？发挥了哪些你的优势？值得鼓励的是什么？明天你能做的更好的是什么？如果今天有做的不够好的，没有关系，记下来，鼓励自己，明天做好！日记让你天天面对自己的灵魂，不再逃避，而每天你对过往日记的回顾也会让你如受洗礼一般感到圣洁，这强大的精神力能让你自我预言，自我实现。我在这里强烈推荐。

第二个技巧，实时监控。如果日记是对每一天的盘点，那么在战斗过程中，有什么好工具能实时盘点自己呢？你可以在纸上分两栏给自己实时的沮丧度和自信度打分。你可以每一手都打，当然这样有些繁琐，我的做法是在重仓位打分，如果沮丧度过低，或者自信度过高，这一单是不允许下的，如果下，完美操作的累积积分就会清零，是很不划算的。

这样的做法能让你及时捕捉到自己情绪的变化，从而决定是否需要离场调整。恩，我有一个私家技巧来告诉自己什么时候需要打分，不一定对大家有效，就是在交易的时候听节奏快的舞曲，当开始沮丧时，本来顺耳的舞曲就会嫌吵，而自信膨胀时，舞曲就会让我兴奋得很，每当我不能平静地听舞曲，我就会习惯给自己打分，对我是很管用的。

第三个技巧，入场条件。常见的设定是，提前订好今天所用交易计划，再入场战斗，我在这里要加两点，第一，入场前必须回顾日记一篇以上；第二，入场必须观察30分钟才可下单，哪怕这30分钟里出现超级行情！这是我实际经历过的，我也曾挣扎过，有没有必要去浪费这样的良机，但后来，良性的效果越来越明显，让我不再挣扎，坚决观察30分钟，30分钟内行情越好，我越高兴！

因为它能让你在后面的战斗中更加冷静，你想，前面这么好的行情都忍了，此刻不好的行情，我还不能忍吗？真有搏的价值和必要吗？而度过这30分的过程也是很难修炼的，提醒一下，你可以理解为你此刻并不在场，比如你晚起了半小时，或者堵车了半小时，你不是很多次进入市场看到自己错过了刚刚走出的傻瓜行情吗？这样会有助于你修炼观察30分钟的。30分钟是比较合适的一个长度，过短还没走出什么端倪，过长还是会消耗你的精力的。

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